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お産のイメジェリー―心の出産準備

お産を前にした妊婦の不安に対しては、これまで呼吸法をはじめ、医学的な対処設備の充実といった面からのケアばかりが取り上げられてきたのが現状と言えます。そんな中、当時のアメリカにおいて提唱されたのが、イメジュリー(考え方を心の絵に置き換える手法)と呼ばれるものです。本書ではこのイメジュリーについて、8つのステップに分けつつ事細かに詳細が説明されており、お産において、心の中のイメージが以下に重要かを知ることが出来ます。

本書はアメリカで書かれたものですので、その表現やスタンスに一部抵抗を感じる部分もあります。しかし、その主張するところは大いに肯けるものであり、お産の肉体的プロセスを明確にイメージし、その多様なバリエーションを心に描いておくことは、妊婦にとって、さらには周囲のファミリーにとって、大きな安心をもたらすと思います。

本書では、このイメジュリーを8つのステップに分けて解説している訳ですが、イメジュリーそのものとあわせ、周囲の環境や人的援助の重要性にもしっかり触れられています。初産に不安を感じている女性は、お産の一連の流れを理解するための一助として、他書とあわせて一読してみるのも良いと思います。

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第1章 お産を乗り越える心の力
第2章 出産を理解する―第一ステップ
第3章 お産に対する肯定的なイメージ―第二ステップ
第4章 リラックスした心と体―第三ステップ
第5章 イメジェリーの使い方
第6章 妊娠中のイメジェリー―第四ステップ
第7章 最高の出産環境を創る―第五ステップ
第8章 ケアギバーを決める―第六ステップ
第9章 出産中のイメジェリー―第七ステップ
第10章 産後に向けての心の準備―第八ステップ
付章 特殊な場合のイメジェリー


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社会文化とセクシュアリティを研究する、読書好きの男性です。